Los profesionales de la nutrición usan ecuaciones predictivas validadas para determinar la composición corporal de los clientes o para determinar las necesidades nutricionales. Es por eso que Nutrium ha integrado varias ecuaciones predictivas para que los cálculos sean más fáciles e intuitivos.
En la página "Mediciones" del flujo de la consulta, encontrará ecuaciones para determinar la composición corporal. Para obtener más información sobre cada una de las ecuaciones de Nutrium, acceda a este artículo.
Para la masa grasa:
Ecuación de Guedes.
Para la masa ósea, masa muscular y masa residual, respectivamente:
En la sección "Planificación" del flujo de la consulta, encontrará ecuaciones para hacer recomendaciones dietéticas, como:
Peso corporal recomendado por J.D. Robinson;
% De grasa corporal recomendada por Lohman TG.
Ecuaciones para determinar la tasa metabólica basal del cliente, como:
Ecuación de la OMS;
Ecuación de Harris Benedict y ecuación de Harris Benedict revisada;
Ecuación de Mifflin St. Jeor;
Ecuación de Katch Mcardle;
Ecuación de Cunningham;
Ecuaciones para determinar el gasto energético diario:
EER, OIM 2005;
Tasa Metabólica Basal x Nivel de Actividad Física (TMB x PAL).
Para recomendaciones de nutrientes encontrará dos fuentes acreditadas:
Food and Nutrition Board/ IOM;
Comité Científico Asesor en Nutrición.
Para determinar la energía gastada durante un ejercicio físico específico:
Equivalentes metabólicos (METs).
Estas ecuaciones predictivas le permitirán determinar su composición corporal y sus necesidades nutricionales de manera más rápida y precisa.
Contáctenos si suele usar otras ecuaciones en su trabajo diario.