Algumas funcionalidades descritas abaixo podem não estar disponíveis para todos os clientes, se tiver dúvidas sobre isso recomendamos que entre em contato com o seu profissional.

Aqui você poderá:

A página inicial pode ser acessada quando você estiver em qualquer página quando clica no primeiro ícone do menu inferior.
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Nesta mesmo menu, da esquerda para direita, também terá acesso às seguintes funcionalidades: Plano Alimentar (ícone de garfo e faca), Registro rápido de água, peso, atividade física ou nova mensagem para o profissional (símbolo de "+" no centro do menu), Recomendações e metas (ícone de lista), e Mais funcionalidades (ícone com três pontos, "...").
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Você pode rapidamente marcar se cumpriu ou não as últimas refeições do seu plano alimentar na página inicial, escolhendo entre as opções "Pulei" (amarelo), "Cumpri" (verde) ou "Registrar" (azul). Ao clicar na última opção terá acesso ao diário alimentar para registrar os alimentos que consumiu, adicionar fotos e comentários.
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Para adicionar um registro de água basta clicar na quantidade ingerida (copo de 200 mL ou garrafa de 500 mL), ou se preferir poderá adicionar uma quantidade personalizada ao clicar em "Outro".
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Ao clicar em "Outro" poderá detalhar também a data e horário da ingestão e deve clicar em "Salvar" no canto superior direito da tela.
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Você pode desativar ou ativar as notificações ao clicar no símbolo de sino, para saber mais sobre as configurações de notificações clique aqui.
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​Nota: Ao clicar no botão “+” no menu inferior também conseguirá adicionar registros de água mesmo que esteja em outra página.

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Na página inicial você pode visualizar o seu progresso semanal (calorias gastas, passos dados e dias da semana com atividade física) e sincronizar sua atividade física com outros apps como o Google Fit e Apple Health, clicando no símbolo de relógio.
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Clique em “Ver todas as estatísticas de atividade física” para ter acesso ao seu histórico de atividades registradas. Nesta página (na parte superior) poderá navegar e verificar os registros de semanas anteriores.
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Ao clicar no botão de "+" no canto superior poderá registrar um novo treino.
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​Para registrar uma atividade física você deverá buscá-la na barra de pesquisa e, em seguida, preencher os outros campos: data, duração, energia e distância. Os campos data e duração são de preenchimento obrigatório. Por fim, clique em "Salvar" no canto superior direito da tela:
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Nota: Ao clicar no botão “+” no menu inferior também conseguirá adicionar um novo registro de atividade física mesmo que esteja em outra página:
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Caso tenha uma consulta agendada, poderá visualizar a data e horário. Caso a consulta esteja com o status "Pendente", poderá clicar em "Aceitar" para confirmar o agendamento.

Pouco antes do horário da consulta, terá o botão da "Chamada" (ícone de câmera verde), para que possa acessar a videochamada caso a sua consulta seja online.

​Nota: Para que não se esqueça de nenhuma consulta, o Nutrium irá te enviar notificações antes do dia da consulta. Por isso, verifique as suas configurações de notificações.
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O diário alimentar é onde você pode manter o seu nutricionista informado sobre a sua alimentação habitual, registrando refeições ou apenas confirmando se cumpriu ou não uma refeição.

Na página principal você terá o acesso rápido ao plano alimentar e poderá escolher entre as opções "pulei" (amarelo), "cumpri" (verde) ou "registrar" (azul). Se escolher a última opção, terá que atualizar a informação sobre a sua refeição.
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Na página do diário alimentar você poderá visualizar e selecionar todas as suas refeições, caso tenha registrado alguma delas conseguirá visualizar a escolha (verde, azul ou amarelo).

Poderá navegar para visualizar e editar dias anteriores, e no canto superior direito da tela, ao clicar no símbolo de "+", poderá adicionar uma nova refeição não presente originalmente no seu plano alimentar.
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Após selecionar a refeição que deseja registrar, conseguirá visualizar o horário e os alimentos que fazem parte dela. Ao clicar nos três pontinhos, poderá fornecer informações adicionais sobre as alterações, tais como:

Ao clicar em adicionar alimento você terá acesso à página para buscar os alimentos que ingeriu. Também deverá indicar a quantidade consumida e clicar em "Salvar" no canto superior direito da tela.
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Ao clicar nas setas na frente dos alimentos você pode indicar qual a alteração que fez, escolhendo o alimento, a medida e quantidade. Você ainda pode enviar uma fotografia da sua refeição ou adicionar um novo comentário. Por fim, clique em "Salvar" no canto superior direito da tela.
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Na página inicial, no menu inferior, poderá clicar no símbolo de garfo e faca e acessar seu plano alimentar. Nesta seção, você poderá consultar o plano alimentar recomendado pelo nutricionista refeição por refeição.
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Se o seu nutricionista tiver prescrito planos alimentares diferentes para dias diferentes, poderá navegar rapidamente pelo aplicativo e ver todos os planos.

Também pode ativar as notificações para ser lembrado das suas refeições diárias, para saber mais sobre as configurações de notificações clique aqui.

Apenas para celulares Android: Ao clicar em "Mais informação", pode verificar a informação nutricional (kcal e macronutrientes) de cada refeição calculada no seu plano alimentar, pelo seu nutricionista, caso ele tenha habilitado essa funcionalidade.
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As receitas estão destacadas em negrito e poderá clicar nelas para consultar os ingredientes e modo de preparo.
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​Nota: As receitas também podem ser acessadas a partir do menu lateral que aparece ao clicar no ícone com três pontinhos, opção mais a direita na barra inferior.

Também na página inicial, no menu inferior, poderá clicar no símbolo de lista para consultar as metas estabelecidas com o profissional, alimentos a evitar ou recomendações adicionais deixadas pelo seu nutricionista.

Ao clicar no símbolo com três pontos no menu inferior ("...") terá acesso ao menu com outras funcionalidades como o diário alimentar, registros de ingestão de água, atividade física, medições (onde pode consultar o seu progresso), receitas e listas de compras (poderá criar listas de compras personalizadas ou com base no seu plano alimentar).

Além disso, neste menu poderá consultar as informações do seu profissional, as mensagens e as configurações do app.

Entre consultas, o seu nutricionista pode solicitar uma atualização do progresso do seu peso. Se assim for, você pode registar o seu peso nesta seção clicando no ícone de "+" no canto superior direito da tela, após informar o peso e a data clique em "Salvar".
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​Nota: Ao clicar no botão “+” no menu inferior também conseguirá adicionar um novo registro de peso mesmo que esteja em outra página. Essa funcionalidade pode não estar disponível na sua versão, para saber mais converse com o seu nutricionista.

Através do sistema de mensagens do aplicativo, você pode se comunicar com o seu nutricionista de forma segura.
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No canto superior direito da página inicial você poderá acessar rapidamente as mensagens clicando no ícone de envelope, caso tenha mensagens não visualizadas verá um ponto de notificação vermelho com o número de mensagens não lidas.
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Nesta seção, pode fazer perguntas sobre alterações que gostaria de fazer ao plano alimentar, agendamento de consultas, enviar feedback sobre o seu progresso ou falar sobre qualquer dúvida. Você também pode enviar fotos do seu progresso ou das suas refeições.

Quaisquer alterações efetuadas ao seu perfil, como o plano alimentar, recomendações ou consultas agendadas, serão comunicadas através de uma mensagem automática.
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Ao clicar no símbolo com três pontos no menu inferior ("...") terá acesso ao menu com outras funcionalidades como o diário alimentar, registros de ingestão de água, atividade física, medições, receitas, listas de compras e mensagens.
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Você poderá criar uma lista de compras automática com base nos alimentos adicionados no seu plano alimentar, para isso basta que clique no ícone verde de "+" no canto superior direito da tela.
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Você terá que selecionar o número de semanas para incluir na lista de compras, ou ainda criar uma lista manual.
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Ao clicar nos três pontos ao lado da lista criada você poderá editar, remover ou duplicar. Dentro da lista, ao clicar no ícone verde de "+" no canto superior direito da tela poderá adicionar itens na sua lista de forma manual.
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Ao clicar nos três pontos ao lado de um item da lista você poderá editá-lo ou removê-lo.
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Após uma consulta com o seu profissional você poderá avaliar a sua experiência, para isso basta que clique no quadro azul com a foto do profissional que aparece na página inicial do app.
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Poderá dar uma nota de 1 a 10 para o profissional que fez o seu atendimento, e dar o seu feedback em relação ao tempo de espera, qualidade da chamada de vídeo, adaptação das suas recomendações, progresso, acompanhamento e motivação.
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​Nota: Se desejar, poderá enviar a sua avaliação de forma anônima, basta que selecione essa opção.
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Com o Nutrium você receberá notificações para se lembrar de beber água e fazer as refeições que estão no seu plano alimentar.
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Poderá expandir as notificações para registrar rapidamente a ingestão de água ou desativar as notificações.
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Da mesma forma, poderá rapidamente registrar o seu diário alimentar clicando em "Cumpri" caso não tenha feito nenhuma alteração ou em "Registrar" para indicar alterações ou inclusões de novos alimentos:
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Ao clicar na sua foto poderá consultar as suas informações pessoais e alterar a sua foto de perfil.
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​Ao clicar no ícone de roda dentada poderá personalizar o aplicativo como preferir:

Esperamos que este artigo tenha sido útil, mas se ainda tiver alguma dúvida, fale conosco através do e-mail support@nutrium.com e iremos ajudar com todas as suas questões. 😊