O Nutrium tem um grande número de bases de dados de composição de alimentos; consulte-as aqui. Mas se estiver à procura de um alimento específico e não o encontrar, pode sempre adicioná-lo à sua própria base de dados de uma forma muito simples.
Para adicionar um novo alimento, é necessário:
Aceda à secção "Alimentos" no menu da barra lateral esquerda;
Clique no sinal "+" ou em "Criar alimento";
Registe o nome do novo alimento e a informação nutricional por 100 gramas (não se esqueça de selecionar também um grupo alimentar);
Clique em "Medidas caseiras" para dar ao seu novo alimento a sua porção habitual, como uma colher de sopa, um copo, uma fatia.
Uma vez criado, esse item alimentar estará disponível na secção "Plano Alimentar" incluída na base de dados "Meus Alimentos".
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